Когда наши студенты проходили обследование в Центре здоровья при поликлинике № 1, его заведующая С.В. Долгова посоветовала организовать встречу с медицинским психологом. Это поможет, как считает она, решить проблемы психологического состояния здоровья, а в конечном итоге, и формирования здорового образа жизни молодого поколения.

«Сегодня многие начинают понимать, что успехи в учебе, а в будущем – на работе и в семейных отношениях, зависят от развития эмоциональной сферы. С годами приходит осознание того, что отношения людей в коллективе, их чувства и эмоции играют существенную роль», – подчеркнула Светлана Викторовна. Поэтому к гуманитариям был приглашен психолог отделения медицинской профилактики поликлиники № 1 Людмила Алексеевна Горева. Каковы итоги общения ее со студентами нашего факультета можно узнать из их отзывов.

Екатерина Латкина. Благодаря этой встрече смогла посмотреть на свои проблемы другими глазами. Психолог научила нас радоваться жизни и раскрыла некоторые секреты хорошего настроения.

Анжелика Потехина. Еще раз убедилась, что к жизни нужно относиться проще, не жить с обидой в душе и не копить в себе злость.

Анна Аксенова. Встреча с психологом была очень важна для нас. С его помощью мы смогли разобраться с некоторыми проблемами. Меня заинтересовала информация о взаимосвязи физического и психического здоровья, о том, что многие болезни возникают из-за внутренних переживаний. Понравилось мне заполнять тест. В целом же, считаю, беседа с психологом очень полезна.

Денис Самоцветов, Сергей Осипов. Нам понравилась встреча с психологом. После беседы со специалистом мы с другом стали вести здоровый образ жизни, бегаем, вместо того, чтобы ездить в общественном транспорте.
Чувствуем, как успокаиваются нервы. Эта встреча кардинально изменила наши представления о жизни в лучшую сторону.

Л.А. Горева также была рада общению со студентами и предложила поработать индивидуально с теми, у кого возникнут вопросы по состоянию здоровья.
Психолог рекомендует всем: научиться выражать свои эмоции – как положительные, так и отрицательные; повышать психологическую устойчивость и снимать раздражительность. Этому хорошо помогают правильно организованный режим учебы и отдыха, хороший сон, активный отдых на природе, пешие прогулки, физзарядка, контрастный душ, полноценное общение с окружающими, здоровое к ним отношение. Советует завести домашних питомцев. Известный психолог Роджер подсказывает, что нужно думать, говорить и вести себя искренно; сопереживать людям в радости и горе; принимать мир и людей такими, какие они есть. В общем, работать над собой, совершенствоваться.

Т. ЧЕТВЕРИКОВА, доцент кафедры СГН, ответственная за внеучебную работу на ГФ